感激的覺察力量

今日的書籍推介：《感激的力量》Kerry Howells. 彭臨桂 譯

練習感激，是爲了自由的放下怨恨，拿回人生主導權；

練習感激，是爲了找到自覺與勇氣。

爲何要感激？

怨恨將我們困在無力感的迴圈裡，

「感激」幫助我們覺察到不同的視角，不同的怨恨存在方式。

「感激」，提升人的幸福感。